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    8種亞健康體質自測

    發布時間:2018-07-16   點擊次數:1511次

    為了讓大家了解亞健康狀態的8種體質,現對每個體質的一些特征進行了總結,大家不妨自我對照一下。

    氣虛質

    性格內向,不喜冒險。不耐受風、寒、暑、濕邪。

    陽虛質

    陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。耐夏不耐冬,易感風、寒、濕邪。

    陰虛質

    陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現為主要特征。手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津。

    痰濕質

    痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特征。面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩。

    濕熱質

    濕熱內蘊,以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征。面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結,小便短黃,女性易帶下增多,舌質偏紅,苔黃膩。

    血瘀質

    血行不暢,以膚色晦暗、舌質紫黯等血瘀表現為主要特征。膚色晦暗,色素沉著,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗。

    氣郁質

    氣機郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現為主要特征。神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白。

    特稟質

    以過敏反應等為主要特征。常見哮喘、風疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。

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